Оксана Ахмедова: Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде
Оксана Ахмедова - известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер множества марафонов и ультрамарафонов, обладательница медали Six Star Finisher. Ее книга не только об эффективных тренировках и соревнованиях, но и о том, как легко страсть к бегу превращается в зависимость - как изначально здоровое начинание иногда оборачивается стремлением сломать себя в погоне за идеалом. Оксана делится тем, как смогла перезагрузить свои отношения с бегом и научилась брать от него только лучшее. И, конечно, в книге есть ценные советы, адресованные как начинающим любителям, так и опытным спортсменам, и отдельно женщинам, пламенно влюбленным в спорт.
| Скидка ВБ | 20 |
| Автор | Оксана Ахмедова |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Кол-во страниц | 320 |
| Издательство | Издательство Манн, Иванов и Фербер |
| Жанр | Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей |
| Дата издания | 2023 |
| ISBN | 978-5-00195-918-2 |
| Формат страниц | 70х100/16 |
| Возраст | 16+ |
| Серия | Спорт-драйв |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="Коммунальная квартира. Хроника советского быта" />
" alt="Немецкая мистическая новелла. Deutsche Geisternovelle Des 19 Jahrhunderts" />
" alt="Человек в лабиринте" />
" alt="Кошка, которая стеснялась носить очки" />
" alt="Моби Дик, или Белый кит" />
" alt="Приключения Чиполлино" />
" alt="Представь, что меня нет" />
" alt="Город крадет мертвых" />
" alt="Песня про купца Калашникова" />
" alt="Снегурочка" />
" alt="Физика жизни. Эволюция всего на свете" />
" alt="Блейз" />